Hay sờ tay lên mặt

Bàn tay chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật xung quanh, do đó, việc đưa tay sờ lên mặt vô tình khiến vi khuẩn bám từ bàn tay có dịp xâm nhập vào làn da, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến mụn sinh sôi trên khuôn mặt. Vậy nên, con gái hãy nhớ lưu ý trước hết là tránh sờ tay lên mặt để không tạo điều kiện cho vi khuẩn ghé thăm.

Nằm sấp khi ngủ

Ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng/ngày vẫn chưa phải là đủ, bởi nếu bạn ngủ sai cách thì cũng có thể là duyên cớ làm tổn thương da mặt, đặc biệt là nếp nằm sấp khi ngủ. Khi bạn mắc phải lề thói này, khuôn mặt sẽ bị đè nén và chịu sức ép nhiều từ trọng lượng thân. Mặt khác, đầu của bạn sẽ phải nghiêng về một bên trong phong độ nằm sấp nên khiến cơ bắp ở cổ và vai bị căng cứng trong một thời gian dài, từ đó gây ngăn trở quá trình máu lưu thông lên não.

Do đó, hãy luôn nằm ngửa khi ngủ để giữ được sự trẻ trung, búng báng cho khuôn mặt. song song, bạn cũng nên chọn lọc một chiếc gối ngủ có độ mềm và thoáng mát để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình.

Buộc tóc quá chặt

thói quen buộc tóc quá chặt thẳng tuột có thể gây ra tình trạng rụng tóc, thậm chí tệ hơn còn dẫn đến nguy cơ hói đầu về lâu về dài. Thế nên, để bảo vệ mái tóc và da đầu của mình, bạn nên hạn chế lề thói buộc tóc và nếu buộc thì nên để lỏng chun chứ không nên xoắn nhiều vòng, làm căng tức da đầu.

Chải đầu khi tóc còn ướt

Mái tóc khi vừa gội xong đang rất ẩm thấp, do đó, nếu bạn dùng lược chải ngay khi tóc còn ướt sẽ gây ra hiện tượng chẻ ngọn, đứt và gãy rụng tóc. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn mà không thể chờ cho đến khi tóc khô tự nhiên thì bạn nên chải tóc bằng các ngón tay hoặc dùng lược có răng thưa rộng, nhờ đó sẽ tránh gây tổn hại lên mái tóc.

Không đeo kính râm khi đi nắng

Vùng da mắt là nơi cần được chăm chút và bảo vệ hàng ngày, đặc biệt là khi đi dưới trời nắng. Bởi cựu, đây là vùng da mỏng và mẫn cảm nên dễ gây ra nếp nhăn khi chúng ta nheo mắt và xúc tiếp trực tiếp dưới ánh nắng quạ. Chính thành ra, hãy tạo thói quen đeo kính râm khi đi nắng ngay từ hiện để tránh làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn.

Hay dụi mắt

thói quen này vô tình sẽ gây ửng đỏ cho vùng da xùng quanh mắt, từ đó khiến bạn mất đi nét trẻ trung, búng báng. chẳng những thế, nó còn có thể gây thi bang lai xe may a1 tổn hại đến lông mi của bạn. Do đó, khi quá mỏi mắt thì đừng nên dụi tay lên mắt mà hãy vận dụng lề luật 20 - 20 - 20. tức là cứ mỗi 20 phút lại nhìn ra hướng khác trong vòng 20 giây.

Ngồi vắt chéo chân

thẳng băng mắc phải lề thói này có thể gây tắc các mạch máu ở khung xương chậu của bạn. Vậy nên, hãy chú ý tới tư thế ngồi của mình và sửa ngay thói quen này nếu vô tình mắc phải trước đó.